BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ ?
 

-Yemeğe tuz ile başlanırsa beyin tarafından gönderilen bir uyarı sayesinde, midede mukus denilen sindirimi kolaylaştırıcı bir tabaka oluşturduğunu ve midenin sindirime hazırlıksız yakalanmasını önlediğini...

-Yemek yerken yerde oturarak sol ayağı katlayıp sağ ayağı karna çekerek oturulup yenildiğinde, su ile doldurulmuş balon şeklinde olan midenin çıkış kısmını kapatarak yenilen gıdanın tam sindirilmeden bağırsaklara kaçmasını önleyeceğini ve mide dolunca da doygunluk hissi vererek çok fazla yemeden kalkılacağını...


-Yemek yerken yemeğin ortasında su içildiğinde içilen suyun yenilen gıdaların sindiri lmesine, gerekli vitaminlerin emilmesine katkıda bulunduğunu ve midede doygunluk hissi vererek az yemeye vesile olduğunu...


-Oturularak ve en az 3 yudumda içilen su, dil ve ağız bölgesinde daha fazla duraksadığından tükürük bezleri için gerekli olan suyun emilimini artırıp anti bakteriyel ve antioksidan etkiye sahip tükürüğün salgılanmasını artırarak ağız ve diş sağlığına katkıda bulunduğunu...


-Uyurken sağ yana dönüp yatıldığında solda olan kalbimizin daha rahat çalışmasına neden olarak, kalbi yormadan dinlenmiş bir vaziyette kalkılabileceğini...

-Tuvalete girerken sol ayakla ilk adım atıldığında kaygan olan zeminde ayağın kayması durumunda sola göre daha güçlü olan sağ ayağın düşmeyi engelleyerek vücudu dengelediğini....


-Banyo yaptıktan sonra ayaklara soğuk su dökmenin kan dolaşımını hızlandırıp sıcak sudan dolayı genleşmiş olan damarların içindeki kanın aktivasyonunu artırarak tansiyon düşüklüğünü önlediğini ve savunma mekanizmasını güçlendirdiğini...


-Kesintisiz uyunan uzun gece uykularının, damarlarda vazodilatasyona neden olduğunu, uyku ortalarında kalkıp el yüz yıkamak (ör: abdest almak) az yorucu egzersizler yapmanın (ör: teheccüd namazı) vazodila tasyonu engellediğini ve daha zinde kalkılabileceğini...


-Bütün bunların, 1600 sene evvel Peygamberimiz (sav) in yaptığı ve ümmeti için de tavsiye ettiği sünnet-i seniyyeler olduğunu...

BİLİYOR MUYDUNUZ..?

Cevap: BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ ?
 

[B][COLOR=darkorange]çok yararlı bilgiler teşekkürler Allah peygamber efendimizin şefaatine nail etsin hepimizi [/COLOR][/B]

Cevap: BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ ?
 

[COLOR="Black"][B][I]sağlık açisından guzel bılgıler aralarinda bildiklerim var ama hepsi deyıldı pağlaşim guzel elinize sağlık... [/I][/B][/COLOR]

Cevap: BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ ?
 

BILIYORDUM ARASTIRMACIYIM:) bilmeyenler icin faydali bilgiler tesekkür ederiz.

Cevap: BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ ?
 

Hepiniz sağolun arkadaşlar

Cevap: BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ ?
 

[QUOTE=kronik;432577][B][COLOR=darkorange]çok yararlı bilgiler teşekkürler Allah peygamber efendimizin şefaatine nail etsin hepimizi [/COLOR][/B][/QUOTE]


Amin Cemi Cümlemizi inş

Cevap: BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ ?
 

[B]gerçekten güzel bilgiler bilmek ayrı uygulamak ayrı inşallah uygulayanlardan oluruz

paylaşım için teşekkürler[/B]

Cevap: BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ ?
 

paylaşım için teşekkürler

Cevap: BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ ?
 

ne guzel bilgiler bizi bilgilendiren kardesimden allah razi olsun bir kac tanesini biliyodum ama uygulamiyodum artik uyguluyacam insallah