Muzlu Süt en sevdiğim ve her daim içilen lezzetli güzel sıvı gıdalarından biridir. Muz ve süt karışımı ile yapılan bu gıda küçük büyük her yaş grubu için faydalıdır muzu süt veya sütlü gıdalarla birlikte yerlerse daha iyi olur. Sütle birlikte içilen muz vücuda bol demir, kalsiyum ve vitamin verir. Zira muz demirce, süt ise kalsiyumca zengindir. Bu iki gıda vücutda kanlanmayı , vücudun gelişmesini hastaların ise kendilerini toplamasını sağlar. (lezzetci.com)
Malzemeler
2 bardak süt
2 adet muz
1 çorba kaşığı şeker
Hazırlanışı
Muzları püre haline getirdikten sonra bütün malzemeleri karıştırıp çırpılır. isteğe göre
içine bal konulabilir.
Arkadaşlar Hepinize tavsiye ederim çok lezeetli ayrıca besin değeri yüksek.
[IMG]
[/IMG]